FAQ
WELCHE FITNESSGERÄTEN FÜR ZUHAUSE SIND EMPFEHLENSWERT?
Welche Fitnessgeräte für zuhause sind empfehlenswert?
Für effektives Training brauchst du keine überfüllte Garage voller Geräte – ein paar Basics reichen:
✅ Kurzhanteln (am besten verstellbar) – Flexibel und für alle Muskelgruppen einsetzbar.
✅ Klimmzugstange – Unverzichtbar für einen starken Oberkörper.
✅ Widerstandsbänder – Perfekt für Zusatzreize und Mobilität.
✅ Rudergerät oder AirBike – Ideal für Kondition und Fettverbrennung.
Mehr brauchst du nicht – wichtig ist, dass du überhaupt trainierst! 💪🔥
David Goggings würde sagen "Du hast einen Boden, da wo du wohnst, also kannst du trainieren!"
WAS UNTERSCHEIDEST DICH VON EINEM REGULÄREN FITNESSTRAINER?
Ich zeige dir, wie du selbst zum Experten wirst. Statt dir ein Blatt Papier zu geben, passe ich dein Training und deine Ernährung so an, dass du starten kannst – und dann entwickle ich dich weiter bis zu deinen Zielen. Es geht nicht nur um Essen und Training, sondern auch um Mindset und Psychologie. Kein Bullshit, keine leeren Versprechen – nur echte Ergebnisse.
MUSS ICH FÜR EINE ERNÄHRUNGSBERATUNG UND DAS ERSTELLEN EINES ERNÄHRUNGSPLANS EXTRA ZAHLEN?
Ja, außer du entscheidest dich für die komplette Betreuung. In diesem Fall bin ich täglich über WhatsApp erreichbar, kontrolliere deine Fortschritte und passe alles individuell an – Ernährung, Training und Mindset. Diese intensive Betreuung läuft für mindestens 3 Monate und kostet 250€ pro Monat.